Pilates

Vicino a casa mia ha aperto una palestra e,tra i vari corsi,c'è anche questo.Dovrei fare una lezione prova ma mic hiedevo se qualcuna di voi avesse mai seguito un corso,avesse visto qualche risultato...da quello che ho capito serve per tonificare ma con esercizi di allungamneto!In particolare vorrei dapere se è una disciplina che va ' a sforzare' sulla schiena(mia punto debole!).
Sono domande che rivolgerò direttamnete all'istruttore ma m'interesserebbe conoscere le vostre opinioni al riguardo!!

A me sinceramente, l'hanno consigliato appunto per alleviare il mal di schiena.... è una ginnastica che tutti possono fare... io non ho ancora avuto modo di seguirne i corsi, perchè mi sono iscritta da poco, però ne ho sentito parlare parecchio e ne parlano solo bene. Per la schiena vai tranquilla... ehm! Affinità di parentela???

avrete preso entrambe dalla zia adottiva

Beh! Che non lo sapevi che quando ti fanno adottare un bimbo tengono conto non solo dei tratti somatici... ma anche delle caratteristiche dei... parenti????

anche del mal di schiena, quindi???

...certamente affinità di parentela!!
Che bella notizia,millina,che mi hai dato!Io per il mal di schiena faccio nuoto(evitando assolutamente rana e delfino)ed ho dovuto rinunicare alla plestra;il nuoto mi piace molto di più ma proprio perchè non posso fare tutti gli stili devo praticare quello libero(che si può fare dalle 10 alle 16)e quindi volevo fare un corso,sai per essere costante,da abbinare al nuoto libero perchè nei periodi di studio vado solo all'ora di pranzo e talvolta son troppo stanca...invece un bel corso serale o la mattina presto fanno meglio al caso mio!!

non conosco questo tipo di ginnastica, ma contro il mal di schiena (ehm , sono afflitta anch'io!!!) faccio anch'io nuoto. E da quando nuoto, niente piu' mal di schiena.
Miracolo!!!
baci a ziette e cugine varie!!